Dzisiejszy rynek przepełniony jest preparatami wspomagającymi odchudzanie, jednak najlepsze dla naszego organizmu są naturalne sposoby walki ze zbędnymi kilogramami. Jednym ze sposobów jest picie herbaty zielonej, która prócz zwalczania tkanki tłuszczowej dostarcza organizmowi niezbędne do funkcjonowania witaminy minerały oraz mikroelementy.

Według najnowszych badań napar podwyższa spalanie tłuszczu, czyli termogenezę. Jest to powstawanie ciepła, które wydziela się w trakcie reakcji chemicznych spalania tłuszczu w organizmie. W reakcji powstaje woda i dwutlenek węgla, które są wydalane przez płuca i skórę. Herbata ta powoduje także spadek poziomu lipidów takich jak cholesterol, szczególnie LDL (tzw. zły cholesterol). Blokuje jego utlenianie i zmniejsza znacznie ryzyko miażdżycy, która jest powodowana przez odkładanie się cholesterolu w naczyniach krwionośnych.

Herbata podwyższa poziom HDL, obniża poziom cukru we krwi, m.in. trójglicerydów, co sprzyja zmniejszaniu się tkanki tłuszczowej i chudnięciu.

Następną zaletą naparu z zielonych listków jest jego pozytywny wpływ na układ pokarmowy i proces trawienia. Sprzyja trawieniu ciężkich posiłków, usuwa uczucie przepełnionego żołądka. Jest to spowodowane pobudzeniem do wydzielania większej ilości soków żołądkowych. Ma odczyn zasadowy, co zapobiega nadmiernemu zakwaszeniu organizmu, zatem przy niewielkich „dietetycznych potknięciach” jest niezastąpiona, gdy trzeba wyrównać poziomu cukru i tłuszczu w organizmie.

Liście zielonej herbaty są bogatym źródłem witamin i minerałów, przyspieszają i ułatwiają usuwanie toksycznych substancji z organizmu dzięki właściwościom moczopędnym.
Większość z nas ma skłonność do zatrzymywania wody w organizmie, w czym także może pomóc herbata zielona. Oczyszcza cerę, usuwa szkodliwe substancje, które są przyczyną cellulitisu, czyli nieestetycznych grudek, które pojawiają się pod skórą na udach, ramionach, brzuchu. Systematyczne picie zielonej herbaty dzięki swoim właściwościom może skutecznie zapobiega efektowi jo-jo, z którym borykają się osoby walczące o szczupłą figurę.
Innymi słowy herbata zielona jest nieodzownym naparem w dążeniu do pięknej urody i smukłej sylwetki.